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祝 若返り♪ [日記]

プールに行く前に、いつも体組成計に乗っている。
体重や体脂肪率などの数値をエクセルに打ち込んでいる。

そして体重に体脂肪率を掛け、目安としての体脂肪量を求めている。
見やすくするために、エクセルの機能を使って、お肉に三色アイコンも表示している。

170807.png

データは直近1年間のみ。
1年を過ぎた分は別ファイルに移す。

で、今日。
昨秋以来となる、緑の丸が表示された。
(*´-`*).。oO(…ひさしぶりに見た…)

今年は年明けから、ずっと赤。
肩も治って、6月中旬からようやく黄色に。
それがついに、緑。

秋以降についた無駄なお肉は、燃えてなくなった。
誰かさんは去年の10月6日まで若返った。
きゃっ♪ o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o きゃっ♪

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