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連日の調べ物 [日記]

はあ、疲れた。
( ̄_ ̄|||) どよ~ん

今月はかつてないほど、調べまくっている。

国民年金。付加保険料と任意加入と繰下げ受給。
個人型確定拠出年金(iDeCo)。
小規模企業共済。
中小企業退職金共済。
ネット証券。NISAとつみたてNISA。
ネット銀行。金利と、キャッシュカードに付帯されるデビットカードのリスク。
セキュリティ。2段階認証とスマホ認証とトークンと、セキュアなブラウザ。
スマホ。料金と端末。パケットに速度にWi-Fi。Android。おサイフケータイ。お薬手帳。
ポストペイの電子マネー。iDとQUICPay。
デスクに置く書類入れ。

はあ、疲れた。
( ̄_ ̄|||) どよ~ん

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祝 若返り♪ [日記]

プールに行く前に、いつも体組成計に乗っている。
体重や体脂肪率などの数値をエクセルに打ち込んでいる。

そして体重に体脂肪率を掛け、目安としての体脂肪量を求めている。
見やすくするために、エクセルの機能を使って、お肉に三色アイコンも表示している。

170807.png

データは直近1年間のみ。
1年を過ぎた分は別ファイルに移す。

で、今日。
昨秋以来となる、緑の丸が表示された。
(*´-`*).。oO(…ひさしぶりに見た…)

今年は年明けから、ずっと赤。
肩も治って、6月中旬からようやく黄色に。
それがついに、緑。

秋以降についた無駄なお肉は、燃えてなくなった。
誰かさんは去年の10月6日まで若返った。
きゃっ♪ o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o きゃっ♪

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